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2015/05/22

高齢者向けの体力測定をしています。

森岡コミュニティーセンターに行ったら、地区健康相談(高齢者の体力測定)をしていました。これは、歩幅と歩行速度を測っているところです。
私も測ってもらいました。握力や片足立ち3分は、まだまだ大丈夫。体前屈に難あり。身体が硬いですね。

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