自分の脚で歩むセカンドライフ ～「こころ」と「からだ」のわくわくライフ～ のご案内

総合ボランティアセンター「なないろ」が企画するセカンドライフを考えるプログラム『セカンドライフ・カレッジ　・・・自分の脚で歩むセカンドライフ　～「こころ」と「からだ」のわくわくライフ～』のお知らせです。

定年退職等によってライフサイクルの変化が予測される方を対象として、セカンドライフの過ごし方を提案する連続講座です。
「こころわくわく」「からだわくわく」をご用意しました。

第１回（11月21日）～第６回（12月14日）の全６回コースです。

　【申込み】
　10月8日（土）から窓口または電話にて受付開始

　【対 象】
　５５歳以上の方

　【定 員】
　東浦町内在住、在勤の方 ２０名
　※６日間、全てを受講できる方を優先に受付いたします。
　※講座の内容をご確認いただき、体力に自信のある方。

　【その他】
　受講料は無料。ただし、実費のかかるものがあります。
　６日間全て受講された方には粗品を贈呈します。

　【主催・問い合わせ】
　東浦町総合ボランティアセンターなないろ　0562-51-7697
　（ホームページ　facebookページ）

　第１回　　自然の中でリフレッシュ！持ち寄り鍋パーティー♪
　　入校式でのみなさんとの出会いにこころワクワク。
　　鍋を囲みウクレレのお姉さんと一緒に唄いましょう。
　　▼とき
　　１１月２１日（月）１０：００～１４：００
　　▼場所
　　於大公園（雨天時は緒川コミュニティセンター）

　第２回　　ぶらり途中下車の旅 ―武豊線編―
　　武豊線沿線には見どころがいっぱい。
　　電車とウォーキングで巡ります。（雨天決行）
　　▼とき
　　１１月２８日（月）９：３０～１５：００
　　▼場所
　　総合ボランティアセンターなないろ集合
　　▼その他
　　実費有（運賃、昼食代）

　第３回　　ココロはずむ「お正月のしめ縄リース」作り体験
　　モノ作りは認知症予防にもなるそうです。
　　自分だけのオリジナルの作品づくりを楽しみましょう。
　　▼とき
　　１２月１日（木）１４：００～１５：３０
　　▼場所
　　総合ボランティアセンターなないろ
　　▼その他
　　実費有（材料費５００円程度）

　第４回　　レッツ・クッキング♪体を元気に保つ薬膳料理
　　いつまでも元気な体を保ちセカンドライフを楽しむための薬膳料理を学びます。
　　▼とき
　　１２月３日（土）１４：００～１６：００
　　▼場所
　　緒川コミュニティセンター
　　▼その他
　　実費有（材料費５００円程度）

　第５回　　拳法フィットネスで体幹ＵＰ
　　少林寺拳法とフィットネスを組み合わせた拳法フィットネスで、体幹を鍛えます。
　　▼とき
　　１２月８日（木）１０：３０～１２：００
　　▼場所
　　福祉センター

　第６回　　ＭＩＲＡＩを語る ―未来予想図―
　　あなたはどんな未来を描きますか。
　　こころで考え、実行する、そんな未来予想図を完成させます。
　　▼とき
　　１２月１４日（水）１０：００～１２：００
　　▼場所
　　総合ボランティアセンターなないろ

詳しくは、以下をご覧ください。
http://www.medias.ne.jp/~nanairo/news.html#pageLink201611