新成人に贈る言葉

新成人おめでとうございます。

早寝、早起き、朝ご飯。そして、あいさつ。皆さんが小学校の頃から、繰り返し聞かされてきたフレーズだと思います。これを改めて、お贈りしたいと思います。

睡眠時間をたっぷりとって、規則正しい生活を送ることは、身体も知力も心も十分に休養させて、次の日のために自分の活動ペースをつくる上で基本です。朝ご飯も、一日の活動のエネルギーを最初に注入する大事なイベントです。睡眠・朝ご飯が上手くとれていないと、一日のリズムは最初からつまずくことになってしまいます。

そして、あいさつ。「あいさつをしましょう」は、月並みな言葉ですが、人と人とのコミュニケーションの最初の一歩です。この第一歩を越えなければ次のコミュニケーションに入っていけません。

人は一人では生きられません。家族との生活においても、仕事の中でも、常に他人との関わりをもって毎日を過ごしています。この関わりの大きさ、濃さが、仕事の成果や生活の満足度、さらには幸福感にもつながっていきます。人は人の中で自分の居場所をもち、自分なりの能力を発揮して、日々の喜びを分かち合い、それ故に人から慕われ必要とされるのです。

また、あいさつはコミュニケーションの第一歩であると同時に、自分の元気を確認する術でもあります。私が就職したころ、毎朝、鏡の前で「おはよう。今日も一日元気で行くぞ！」と自分を励まして出勤する同僚がいました。脳は外部から刺激をもらうことでしか判断に足る情報を得られません。気分は脳が固有に持っているのではなく、外部からの刺激でつくる（脳をその気にさせる）ことができるのです。

以上、充実した毎日を送るために、小さいながら大事だと思うことを書かせていただきました。少しでも参考になれば幸いです。

皆さんが、さらに立派に成長されて、各所でご活躍されることを願っています。

東浦町長　神谷明彦