スポーツ激励

７月末から８月にかけて、卓球、水泳、ヒップホップダンス、陸上、野球などの全国大会に出場する選手の皆さんの激励会がありました。
初めて出場する方もいます。大会に向けコンディションを整えて、持てる力を存分に発揮していただきたいと思います。良い知らせをお待ちしています。

於大プールの安全祈願をしました。

於大公園のプール開きの準備が完了。お隣の乾坤院の住職にお願いして、安全祈願を行いました。
ことしは、7月20日（終業式の日）にオープン。8月15日（日）まで営業します。
7月27日と8月9日には「水中宝探し」を予定しています。いよいよ本格的な夏がやってきます。みなさまの御利用をお待ちしております。
プール利用案内はこちらです。

　

ところで、於大プールを毎年楽しみにご利用いただいている方もたくさんいらっしゃいますが、ここ数年、プールの利用者は減少傾向にあります。また、完成してから28年の歳月がたち、老朽化が進んでいます。
設備更新しなければいけない時期に来ていますが、プールの再整備をするのか、それとも、プールを廃止して他の公園施設を整備するかが懸案になっています。夏の短い期間であっても今のようなプールが望ましいのか、通年で多くの皆さんに楽しんでいただける施設（例えば、ジャブジャブ池？、スケートボード場？、アスレチック遊具？・・・）が良いのか、利用者の意向を聴きながら将来を考える時期に来ています。

「スポーツ鬼ごっこ」体験会 のご案内

体育館でこんなイベントがあります。

スポーツ鬼ごっこ　体験会

【日時】 2017年7月9日（日）16:00～19:00
【場所】 東浦町町営体育館
【対象】 小学生以上
【参加費】 ￥３００
【申込　方法１】 チラシのQRコードから申込
【申込　方法２】 下記リンク先から申込
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdWM6Sxo61m0_2YIPdbgkgvXc-GrhGFJRt_hMzUKXVoYcFQw/viewform?c=0&w=1

【問い合わせ先】 080-9659-8731
【注意事項】
・怪我・盗難・交通事故などのトラブルの責任は負いかねます。
　手荷物、貴重品の管理をお願いします。
・当日キャンセルは、他の参加希望者のご迷惑につながるため極力ご遠慮ください。
・ビジネス勧誘を目的とされる方のご参加は固くご遠慮頂いております。
・各種メディア（カメラ、テレビ、ラジオ等）NGな方は体験会開始前に、御申し出ください。

【主催】 認定NPO法人 愛知ネット
【協力】 愛知県スポーツ鬼ごっこ連盟・あいち健康スポーツ応援団・NPO法人ROOTS
　（子どもゆめ基金の助成活動です。）

詳しくは、https://www.facebook.com/events/312892255799562/を。

井筒部屋激励会

7月9日から大相撲名古屋場所が始まります。今年は観覧席がすぐに完売になったそうです。

東浦に宿舎を置く井筒部屋の名古屋場所激励会が、横綱鶴竜関をはじめ力士のみなさんを迎えて勤労福祉会館で開かれました。
そう言えば昨晩、テレビのバラエティー番組で力士とスポーツ系芸能人の体力勝負をやっていました。白鳳関のバスケットボールのフリースローはお見事でした。同じモンゴル出身の鶴竜関も若い頃バスケットをされていたそうです。バスケットと言えばカゴ。名古屋場所では皆さんが怪我なく実力を発揮して良い成績を残されるよう、神仏のご加護を。

　

スポーツ祭、無料歯科検診、スポーツ科学の講演

スポーツ祭の開会式のアトラクションで、カローリングをしました。「カローリング」と言うのは、「カーリング」と「軽やかにローリング」からの造語です。「ジェットローラー」と呼ばれるプラスチック製の円盤を「ポイントゾーン」と呼ばれる的の中心に一番近い所に止めるのを競います。

　

　
保健センターでは、歯科医師の皆さんの協力で、無料歯科検診・フッ素塗布が行われました。大人と子どもを合わせて230人ほどの来場がありました。

　

　
午後から、知多北地区スポーツ推進委員の研修会で、仙台大学大学院スポーツ科学研究科・体育学部運動栄養学科の早川公康教授に、「年代に応じた健康増進・体力増強のための運動・栄養・休養の正しい理解」と題して、ご講演いただきました。早川教授は東浦のご出身、西部中学校の第1期生です。
私は、子どもの頃から睡眠時間をたっぷりとることを心がけてきましたが、歳のせいか最近眠りが浅くなってきたような気がします。講演のあとで早川教授から「質の高い睡眠をとるには、脳と体の両方の心地よい疲労があると良い。牛乳などのカルシウムをとると落ち着く。」などのヒントをいただきました。
以下、講演の一部を紹介します。

健康を決定づける三要素は、運動、栄養、休養。
必要な睡眠時間は年齢とともに減少。目安としては、4～6歳で10～13時間、13～18歳で8.5～9.5時間、高齢者で7～9時間程度だが、日本人の平均睡眠時間は不足傾向にある。睡眠時間が短いと、①食欲が増え肥満になりやすい ②肌の老化が進行しやすい ③ストレスがたまりやすくなりうつ病発症リスクが増加 ④免疫力の低下やがん発症リスクの増加 ⑤血圧の上昇と心疾患リスクの増加 ⑥生活習慣病にかかりやすい ⑦集中力が落ち重大事故発生リスクが高まる。
体のパーツを強化するよりも、無理のない運動で動作の質の向上を目指す認知動作型トレーニングは、スポーツ動作学習およびフォーム矯正効果を持ち、高齢者の健康維持にも役立つ。運動習慣を継続できないのは、その運動自体がその人に合っていないから。運動自体に良好な感覚刺激があれば、誰かに励まされなくても意欲を持って継続したくなるものだ。

昨晩は体育館で体育協会評議員会

昨晩は、体育協会の総会（評議員会）でした。年度始めなので、各種団体の総会が続いていますが、体育協会は皆さんが仕事を終えてから夜の開催です。

体育協会の加盟団体と会員数は、平成22年度に177団体3388人だったものが徐々に減って平成29年度は155団体2686人となっています。そのなかで今回の評議会では、ペタンク部が新設されて三十数人の新メンバーが加わったことは朗報でした。
スポーツ以外にも様々な時間の過ごし方のある現代で、体育協会には、ふだんスポーツに親しんでいない人や障がいのある人など、気軽にスポーツを楽しむ機会に接していない人たちも包み込んでいけるようなスポーツ普及活動に期待したいところです。近年、子どもたちの体力低下も課題となっています。行政も一緒になって取り組むことができればと思います。

体育館では、この時間帯、球技や武道に親しむ方たちがいます。こういうのを見ていると、だれもが少し身体を動かしてみたくなるものです。自分も、時間をつくって気軽に参加するようにすれば心も体も気持ちがよいのに思うのですが！・・・まず実行でしょうか。

　
　　　　　　　　　　　　

ママさんたちの体操チームが「息がピッタリで賞」を受賞

東海地方で中日新聞が主催した「第48回健康のための体操発表会」で、東浦の子育て中のお母さんたちのチーム“HAPPY BEAT”が、「息がピッタリで賞」を受賞しました。体操講師を務める古仲 賀世子（こなか かよこ）さんは「元気なママが増えるよう、これからも私たちの笑顔の発信ができれば」と意気込みを話してくれました。

HAPPY BEATは、今週末15日開催の「於大まつり」ステージイベントにKAKOスマイルフィットネスとして出演します。息がピッタリと揃った体操をぜひ、見に来てください！演技時間は14時5分～14時15分を予定しています。

宮城県からお客様

東浦町と災害時相互応援協定を締結している宮城県柴田町にある仙台大学の早川公康准教授と2年半ぶりにお会いしました。仙台大学は、北海道・東北地方で唯一の体育系大学で、オリンピック選手もたくさんいるそうです。早川公康准教授は、東浦町の出身で、西部中学校の第一期生です。大阪市立大を経て東大大学院で博士号を取得し、健康・スポーツ科学の分野で研究をされています。母校の半田高校陸上部の指導の傍ら、役場に立ち寄ってくださいました。子どもの体力増進など、町のスポーツや健康について、専門のお立場から助言をいただけたらと願っています。
東浦出身の方々が各分野で活躍をされています。そんな方たちが故郷を気にかけてくださるのはありがたいことです。

於大公園でイベント。午前はスポーツ少年団駅伝大会、午後は光のクラシックコンサート。

体育協会主催のスポーツ少年団駅伝大会が於大公園で開催されました。野球、サッカー、バレーボール、剣道などのクラブチームの小学1年～6年生が参加。インフルエンザで出られないチームもあったようです。1週間早かったら雪とかち合ってしまったところでしたね。

　
　
　　　　　　　　　　　　　　　
　

朝の於大公園。人気のおもしろサイクル広場は10時から始まります。寄附でいただいた新しい自転車も加わりました。

　

於大公園このはな館で“光のクラシックコンサート”を開催しました。宗次ホールのクラシック音楽届け隊の皆さんによるバイオリン、ビオラ、チェロの四重奏で、アナと雪の女王から「レット・イット・ゴー」、トゥーランドットから「誰も寝てはならぬ」、くるみ割り人形から「花のワルツ」、ジブリの映画音楽や日本の四季の歌のメドレーなどを演奏。途中、簡単なクイズを挟んで、最後は葉加瀬太郎さん作曲の「情熱大陸」でした。イスを180席用意したのですが、それでも座りきれないほど多くの方が最後まで聴き入っていました。

　

都市整備課公園緑地係の職員たちのヒラメキで始めた“このはな彩”。色つきのセロハン紙を購入した以外は、スピーカーも灯光器も有り合わせのものを使い、亀崎のひらおかステンドグラス工房さん、東浦中学校美術部、町内各小学校などから作品を出してもらい、公園作業の皆さんから工夫と協力をいただいて実施することができました。多くの皆さん方のご協力で成り立っていることに改めて感謝を申し上げます。

　
　
　

“このはな彩”は、夜も綺麗ですよ！
これ、セロハンの張ってある窓の内側に敢えてブラインドを降ろすことによって、擦りガラスを通したような柔らかい光をつくり出しています。

家族でそろってスキーに

北海道の方は大雪のようですが、こちらは、まだ本格的な冬が来ていないような。

飯縄高原から見た明け方の景色の移り変わり。長野盆地を雲海が覆っています。

飯縄高原は雪不足で滑走不可。斑尾は一部滑走可、日本海に近く積雪の多い赤倉はとりあえず全面滑走可でした。運良く直前に雪が降ったので雪質はまずまず、天気は気持ちの良い青空。

久々に、家族全員そろって、スキーを楽しみました。

　
　

車の窓には結晶が・・・冬のひとコマです。